学什么舞蹈最减肥?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-20 10:41
- 提问者网友:别再叽里呱啦
- 2021-10-19 11:09
学什么舞蹈最减肥?
最佳答案
- 二级知识专家网友:一把行者刀
- 2021-10-19 12:06
首先,跳芭蕾的你看他们那个没有肌肉呢?尤其是小腿,穿裙子的话露出来多难看啊!还有那要看你喜欢那种类型的舞了,如果喜欢快节奏的,那就要学爵士舞和肚皮舞,喜欢慢一点的那就学瑜伽,我觉的这两个就是最不会长肌肉的,而且还能快速减肥,我就是学舞蹈的,我自己就有亲身体验啊,不过我觉的爵士舞和肚皮舞是见效最快的,瑜伽虽然是慢一点,但是是不长肌肉最保险的,这就要看你喜欢哪种类型的了,不管你学哪个都要持之以恒,那样才会有效果啊,不要偷懒!
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