本人今年22岁 长年熬夜 现在朋友们都说我像25 26的人 显老了 有什么办法恢复和年龄相对应的样貌吗
答案:4 悬赏:80
解决时间 2021-02-12 12:50
- 提问者网友：堕落的邪教徒
- 2021-02-12 01:18
本人今年22岁 长年熬夜 现在朋友们都说我像25 26的人 显老了 有什么办法恢复和年龄相对应的样貌吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：24K纯糖
- 2021-02-12 01:31
好好吃饭睡觉，注意锻炼身体，这是很长时间按造成的，不是一两天就好的，主要是要规律的生活，其他的没有捷径。调整好自己的生活，才能健康，虽然道理简单，但是主要还是在自己。
全部回答
- 1楼网友：走，耍流氓去
- 2021-02-12 04:03
是的，孩子
我才三十岁，在乡下工作，常常有老乡加我大叔，小伙子叫我爷……麻痹，我还没有结婚呢，我怎么这么老了？!都是熬夜害的我
- 2楼网友：时光挺欠揍
- 2021-02-12 03:28
我建议，如果不是非常重要的事情要熬夜的话，最好生活规律一点，每天凌晨三点是人深睡的时间，肝细胞开始造血。所以凌晨三点前一定要入睡。你应该用几个月规律生活调整一下，会有好转的。
- 3楼网友：一池湖水
- 2021-02-12 01:56
不管怎样,你得有一个良好的生活习惯!!只要这样坚持下去,当你40岁得时候还是现在这样子!!
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