怀孕期间一定要补钙，吃孕妇营养素么？怎么判断是否补...
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-22 16:39
- 提问者网友：谁的错
- 2021-03-21 21:59
怀孕期间一定要补钙，吃孕妇营养素么？怎么判断是否补...
最佳答案
- 二级知识专家网友：渊鱼
- 2021-03-21 23:20
孕妇一定要补钙，因为孕期对钙的需求量比之前高，但是补钙可以通过食物获取。一般钙含量丰富的食物如奶制品、瘦肉、芝麻酱等。另外多注意晒太阳，通过皮肤获取维生素D，促进钙的吸收 只要饮食均衡，其他的没必要吃，按时孕检，散步各阶段都可以，只要不感到累即可
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