本人25岁男子，雄性激素分泌旺盛，可以服用大豆异黄酮来调节平衡吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-29 05:38
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-03-28 06:17
本人25岁男子，雄性激素分泌旺盛，可以服用大豆异黄酮来调节平衡吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：撞了怀
- 2021-03-28 06:46
平时多注意饮食规律和搭配，多吃含维生素多的水果蔬菜，保证睡眠充足和正常的饮食习惯 。控制雄性激素其实就是增加女性雌激素的分泌。也可从饮食上改变。饮食上可以吃些含植物和动物雌激素的食品，羊胎素和血蛤是可以补充雌激素的，植物的么，大豆、黄豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类都有，坚持每天喝豆浆吃豆制品，芹菜、茴香、绿豆芽等也是含雌激素的好食品。再有少吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。少吃辛辣、油炸、高热量的食物
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