孩子上课老是不能集中注意力，成绩一直不好。有什么办法训练吗？

孩子上课老是不能集中注意力，成绩一直不好。有什么办法训练吗？

注意力”是人最重要的心理素质之一。意大利的著名教育家蒙台梭利说：“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。” 善于集中注意力的人，就等于打开了智慧的天窗。俗话说“知己知彼，方能百战不殆”，要提高学生的学习注意力，我们首先需要了解“注意力”的一些心理特征。
1、注意力的“年龄特征”
注意力是有年龄特征的。心理学家研究表明：儿童注意力的稳定性随年龄增长而延长，一般来说，2～3岁时专注时间10～12分钟，5～6岁达12～15分钟，7～10岁为20分钟，10～12岁为25分钟，12岁就可以达到30分钟以上。这些数据一方面告诉我们家长，那种整天只想让孩子学习的做法是不科学的，同时也提醒我们教师在平时课堂教学时，要明白不同年龄层次的学生注意力的持续时间是不一样的。为了延长注意力的“时间”，我们需要在教学设计、问题情境创设等方面多花脑筋，充分利用学生的好奇心、好胜心，激发学生的学习兴趣，延长其学习注意、注意力的“兴趣条件”
兴趣与注意有着密切的关系，是培养注意力的一个重要心理条件。心理学研究表明，对于有兴趣的事情，容易引起注意。这就是有些孩子对有趣的电视节目、书刊、新奇的游戏等则会全神贯注，甚至能几个小时一动不动的原因所在。可以说兴趣是最好的老师，也是力量的源泉。要激发注意力的“兴趣条件”，我们首先要与学生多进行情感交流，在交流中让学生对自己产生“兴趣”，从而起到“爱屋及乌”的效果。其次，就是教师要努力为学生营造一种宽松、活泼的课堂氛围，精心设计教学方法、优化教学内容、通过多媒体的先进技术，激发学生对你所教学科的兴趣，从而提高学生学习的注意力。
3、注意力的“培养之道”
注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。生活中常遇到上课思想开小差、写作业分心的学生，其实这一切都是注意力不集中的外在表现，要培养学生良好的注意品质就应该进行有意识的训练。在西方和日本一直流传着一种大脑抽屉练习方法，即在一张纸上写下几个思考题，然后在四分钟内开始思考第一道题，过四分钟后，你停止思考第一道题，活动一下手脚，马上进入第二道题思考，就这样，你可以连续思考三至五个题目。每天进行这样的训练，能让你的注意力迅速转移，并思维敏锐。除专业注意力训练方法外，家长或教师平常应将更多的精力放在学生良好习惯的培养上，因为良习的学习习惯与高效的注意力是密不可分的。
4、注意力的“短期波动”
一个人的注意力会受心理、社会等因素的影响，为此，教师要留意学生注意力的这种“短期波动”。当具有良好注意力的学生突然出现某种“波动”时，要认真分析产生“波动”的原因，与其交流，了解情况，找出解决问题的策略。如果我们在平时的教学时，对于这种“短期波动”没有即时关注，任它自由生长，那可能影响学生以后学习注意力的有效提高。

“学生注意力分散”的诊断报告
监利新教育实验学校 高谋


病名：暂定为“注意力分散综合症”
患者：少数学生
病症多发时间：课堂上
发病症状：
1、不能专注：不能专心做一件事，注意力很难集中，常东张西望，心不在焉，做事常有始无终，容易分心；
、冲动任性：自控力差，情绪不稳定，易变化，不能较久控制自己的反应，无法按规范控制自己的言行；
3、活动过多：在任何场合下，都无法安静、动个不停，平时走路急促，经常无目的乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻，喜欢与人争吵；
4、自控力差：不遵守秩序和规则，不听教师的指示，做事乱无章法，随随便便，自卑心理强，缺乏自信，一切听之任之，不能与别人很好合作。
5、学习困难：学习成绩极不稳定，跟不上教师的教学进度。
病情分析：
a、生理因素：脑组织器质性损害，许多有此症状儿童是由于额叶或尾状核功能障碍，包括母孕期疾病、抽烟、酗酒，分娩过程异常等，孩子出生后l～2年中枢神经系统有感染及外伤的儿童，亦有可能因为遗传因素。
b、环境因素：环境毒素——许多小食品或成品中的人工添加物，如色素、防腐剂类等，以及糖份过高，血液中铅含量过高，或铁、钙、锌等微量元素缺少等，都是可能的原因。
c、心理因素——有些学生因成绩不好或其它原因常受人冷落，为了引人注意，使人关心他，便有意地以行为吸引大人注意来达到目的。
d、社会因素——家长教育方法不当，老师的希望值过高，外界的竞争太激烈。当孩子注意力不好时，大人给予强化，以造成长期的注意力不好，亦可为逃避大人惩罚而表现出来。
治疗方案：
方案一：家长态度的转变
家里一旦有这样的孩子，要正视现实，不急不躁，接纳孩子的一切行为，不要过分责骂，惩罚或放任不管。观察他的改变，对他的要求一次不要太多。多注意孩子的长处，多表扬他的优点。
方案二：生活作息的安排
家长可为孩子设计每日活动安排表，让他在固定的时间内完成某项任务，让其养成良好的生活规律和学习习惯。每日要为孩子安排固定的运动时间，让孩子发泄精力以满足他好动的需要；另外，要安排安静与专注时间，如静坐听音乐、听故事、看图书、下棋、拼图、玩积木等，让孩子放松自己及培养其安静和专注的能力。
方案三：学习环境的营造
学习环境的摆设，要尽量简洁和安静，减少他能看到的玩具和听到声音的干扰，要多提醒他不能随便离开座位，或不能做其他事情，给予他必要的限制。
方案四：良好行为的强化
当孩子出现一些良好的行为或比以前有进步的行为时，如做作业比以前集中，小动作比以前减少时，上课比以前认真，应给予及时表扬和奖励。

浅谈小学生课堂注意力的培养
宝应实验小学 仲琛


俄国教育家乌申斯基说过：“注意是心灵的天窗。只有打开这扇天窗，才能让智慧的阳光洒满心田”。注意力是学生学习和生活的基本能力。学生在课堂上注意力是否集中，将直接影响学生的学习效率及终身学习习惯的养成。为此，教师可以从下面四个方面培养小学生的课堂注意力：
1、巧妙导入新课，吸引学生的注意力
上课伊始，小学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间活动中，能否把学生的注意力由“课下”导入到“课上”，使他们全身心地投入到新课的学习中去，在相当程度上决定着一堂课的成败。因此，为了将学生分散的注意力吸引到特定的教学任务和活动之中，我们可以结合小学生的好奇心强等特点，在导入新课时，通过巧妙地设疑提问，或者创设情境等方法，把学生的注意力紧紧“钳”住，以最佳的精神状态迎接新课的到来。
2、开展多种活动，培养学生的注意力。
小学生活泼好动，有意注意持续时间短，自控能力比较差。据此，在课堂教学中，教师要提出有价值的问题，让学生积极思考，准备自已的发言，同时，注意认真倾听他人的意见。另外，教师还可以适当变换教学活动的内容与方式，避免单调地、较长时间地从事单一活动，也能吸引学生的注意力，保证课堂学习顺利有效地进行。
3、明确学习目的，保持学生的注意力。
平时利用班会、晨会对学生进行学习目的性教育，让他们认识到学习的重要。一个学生对学习是否关注，往往与其学习目的是否明确有很大的关系。如果学习的目的明确，学生就会长时间集中注意力，保证课上学习顺利有效地进行；如果学习目的不强，就会使学生对安排的教学内容不感兴趣，出现注意力涣散的情况。在课堂上，我们应该把注意的内容，如请注意听讲、请注意看黑板、请注意这个问题等等，具体明确地告诉学生，引导他们正确组织自己的注意力，认真学习。