刮痧和拔火罐哪个对缓解颈椎疼痛更有效，落枕了，脖子和肩部奇痛无比，哪个可以比较好的缓解，最近要考试

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拨火罐对缓解颈椎疼痛有明显效果。刮痧只是排出体内湿气和起到保健作用。拨火罐十按摩恢复的很快。

拔火罐

我觉得是拔火罐要好一点的 刮痧我觉得没有很大的效果

哪个都没作用，

你好！ 这种情况，刮痧无效。火罐和按摩有用。也可以予以针灸治疗。最好的办法是按摩治疗。 建议医院理疗科就诊，予以合适的治疗方法，例如按摩，针灸等，能够迅速的缓解不适。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。