最近想锻炼腹肌，没什么工具，有什么具体点的锻炼方法
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-20 09:28
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-10-19 08:36
最近想锻炼腹肌，没什么工具，有什么具体点的锻炼方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-19 09:08
做仰卧起坐，效果也很明显的。一定要坚持，每天都做，刚开始很辛苦，一定要有绝心!一开始就每天五十个吧，渐渐地加。我现在每天做三百个，八块腹肌超级明显。加油吧
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