早中晚都吃黑米粥，早上和晚上吃豆腐乳当小菜，中午就正常吃菜，中饭和晚饭之后都会吃一到两个水果，基本不吃肉，不吃零食。这样能瘦吗？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-11 00:54
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-10 06:49
早中晚都吃黑米粥，早上和晚上吃豆腐乳当小菜，中午就正常吃菜，中饭和晚饭之后都会吃一到两个水果，基本不吃肉，不吃零食。这样能瘦吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-10 06:57
按这种吃法会瘦的 但是要坚持一段时间啊 你要坚持哦 别半途而废哦 我也是这样减肥的 不过我是吃的饭 以蔬菜为主 就是开始我是基本不吃饭 就喝水 吃苹果 3天 接着就是稀饭 慢慢的转换成米饭 挺你
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