高考复读的儿子心里闷有什么方法

高考复读的儿子心里闷有什么方法

就我个人经验来说:
1、不要给孩子太大压力，其实在学校老师们已经说的够多了，学生本身也明白高考的重要性。
2、给孩子适当的个人空间，但也不能太放纵，不然压力下，孩子反而会做一些不利于考试的事情，寻找刺激。建议可以适当引导，跟孩子一起出去散散心，当然期间孩子如果不想说话，不想谈什么，也不要强求。一起看看春光，缓解一下压抑焦虑的情绪就行。
3、孩子肯定有自己排遣焦虑的方法，您不必过分担心。
4、虽然不知道为什么，但我我觉得体育运动真的是一件非常有用的缓解方式啊。跑步什么的，对身体健康也有好处。陪孩子打打羽毛球也可以增进亲子关系。但是不建议进行对抗性强或胜负明显的体育运动，如篮球等，毕竟打篮球的时候，磕磕碰碰很正常，现在离高考挺近了，别再出啥乱子了。。。
5、跟孩子沟通的时候，尽量站在他的立场上去考虑，多理解他。不要一味地责怪或说教，容易引起反感，不利于深入交谈和感情沟通。类似于:我这都是为了你好，你怎么就是不明白，你怎么会这么想等这样的话，最高不要说，因为话一出口，您就站在了孩子的对立面，不利于交流。

不要给他压力就是对他最好的方式

作为过来人，我想说的是你可以适当的放松下，比如爬爬山什么的，我当初就这样，当我站在山上的时候，我的心情就会变得好多了，我感觉，站在山上看下面心情总会豁然开朗，就像在连绵的阴雨过后的晴天给人的感觉。你可以试试。 还有就是复习不要太晚，可以保持适当的休息，一般7个小时左右，外加中午30-45分钟的午休。 记住，良好的心情是决胜高考的必要条件。 高考前提分的方法就是良好的心情，还有就是不要钻牛角尖，那些很难的题目，可以放弃，毕竟高考大多数还是基础。 最后祝你成功！！！ 这样可以么？

我的经验，一定要听老师的话，不要自以为是，跟住老师的思路，想多做题必须在老师布置的任务完成后再做。踏踏实实的记住基础的东西，为临考冲刺阶段打好基础，有不会的要及时与老师沟通，也包括心理方面的波动也不妨与年长的老师沟通一下。弦不要绷得太紧，要劳逸结合，抽时间散散步，运动一下，不要做剧烈运动。复读期间少与曾经的同学联系，不要总追忆往事，他们已经是大学生了，有大把的时间可是你没有，他们松弛的状态会让你的身心产生失衡，一定要保持乐观的心态，哪怕感觉学习有暂时的停滞不前，要对自己充满信心，加油吧