我每天晚上十一点睡，四点多就醒，怎么办？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-12-31 21:44
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-12-31 17:35
我每天晚上十一点睡，四点多就醒，怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-12-31 18:05
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
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