哺乳期喝蜂蜜好吗?

哺乳期喝蜂蜜好吗?

可以喝蜂蜜的，很好的东西。润肠通便、治便秘，益气补血，高效的补充能量，是极好的补品，比你吃糖好得多。产妇一般身体比较虚弱，补充能量最好的来源食物就是蜂蜜，

而且最重要一点就是，产妇一般产后身体很胖，很多爱美的女士就怕体格走形。而哺乳的女性一方面要保持充足的能量供应给婴儿，另一方面要保持体形很不容易，但蜂蜜很好，因为蜂蜜食用，并不能致人肥胖，是很好的补品。

当然，蜂蜜只是作为能量补充的来源之一，同时还要丰富多样的能量来源，比如老鸡汤之类的。

还需要提醒一下，一定要买到纯正的好蜂蜜。如果买到假的，劣质的，恐怕就没有上述这些作用了。一定要买到货真价实的好蜂蜜。