运动前喝水好吗？运动前多久喝较好？运动后要多久喝水？
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-02-26 16:00
- 提问者网友：长安小才冯
- 2021-02-26 01:34
运动前喝水好吗？运动前多久喝较好？运动后要多久喝水？
最佳答案
- 二级知识专家网友：心与口不同
- 2021-02-26 02:56
运动前不要和太多水，运动后30分钟喝少量温水
全部回答
- 1楼网友：都不是誰的誰
- 2021-02-26 05:43
半小时
- 2楼网友：留下所有热言
- 2021-02-26 04:16
大量喝水。忌大口大口的猛灌喝一口，应在运动前2小时或者运动后心率恢复平稳一小时后，含在嘴里，伤肝脏，缓缓咽下，容易肝大
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