怎么会莫名其妙的烦恼

怎么会莫名其妙的烦恼

大家都会有烦恼的时候，而且有时候会莫名其妙，就像大姨妈的时候一样莫名其妙的烦躁。如果遇到了这样的情况，那么我建议楼主可以进行如下的行为来减缓烦躁的心绪。
1、找一些自己喜欢的轻音乐，泡一杯自己喜欢的咖啡，坐下来看一本舒心的小说或者杂志。
2、做自己喜欢的事情，比如男生如果喜欢可以去打打篮球，女生就约几个姐妹逛逛街，K歌也可以。
3、找一个没有人的地方，想着自己讨厌的人，然后用尽自己的力气，用尽所有恶毒的词语进行语言攻击（骂完会很爽，不过一定要没人）
4、把自己前男（女）友的照片PS成黑白的，告诉大家TA死了。
5、去敲旁边寝室的门，敲完赶紧跑（要泡快点哟）
6、看一部煽情的电影，好好哭一通，哭完告诉自己，什么都会好的
其实，无论什么事情，什么情绪都有原因的，只是有的原因连自己都没有发现，那么就成了莫名其妙，只要好好回想，解开这个疙瘩，阴郁的心情就会放晴。
希望楼主能有一个好心情。