怎样意守丹田
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-20 05:05
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-19 22:53
怎样意守丹田
最佳答案
- 二级知识专家网友：舊物识亽
- 2021-10-19 23:16
练习气功 一般有两个入静方法，一种是调息 一种时意守，两个极端 不过效果相同 就是让人抱守归一 其实方法很简单，一种时用手清清按摩一会丹田部位，一种时喝一点热水 ，按摩丹田效果较突出，这样哪里的感觉会很明显，你仔细感觉一下 日后意守丹田时就是这个感觉，这时你已经意守丹田 精神归一了
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