生气时该吃什么

答案:7 悬赏:80

解决时间 2021-05-24 13:38

提问者网友：单纯说谎家
2021-05-24 03:55

要有科学依据可以消气的还有常常生气的人该吃什么东西？

最佳答案

二级知识专家网友：請叫我丶偏執狂
2021-05-24 04:36

萝卜：又名茶菔，长于顺气健胃，对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有采做萝卜汤吃。

　　酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压聚升、出血，还会导致积聚肿瘤等病症，借酒浇愁愁更愁。但唯有破不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

　　玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花即可顺气，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者也可将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

　　莲藕：藕能通气，还能健脾和胃养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好，炸藕、炒藕效果较差。

　　茴香：茴香果食作药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用。用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

　　桔子：桔子顺气化痰，皮的疗效更好，药名陈皮，可以泡水代茶饮。

　　金桔：鲜金桔和精制成的金桔饼疗效又胜过桔子，对胸腹胀闷者尤宜。

　　山楂：山楂长于顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱，各种食用法皆有效。

　　摈榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃止痛消积。

　　柚子：与桔子作用相仿。

全部回答

1楼网友：白日梦制造商
2021-05-24 08:32

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2楼网友：转身后的回眸
2021-05-24 08:18

在郁闷生气的时候吃甜食可以带走坏心情!巧克力,冰激凌都可以!真的冰淇淋。。最好是盒装的,在你勺的时候会分散你的注意力,冰凉的感觉最适合忘掉烦恼孟婆汤..(不可能) 以下可调节心情的食物深水鱼研究显示,住在海边的人都比较快乐。...

3楼网友：野性且迷人
2021-05-24 07:38

在你最生气的时候最好先不要吃东西如果已经生气了听说吃萝卜顺气

4楼网友：山鬼偶尔也合群
2021-05-24 06:29

木香顺气丸

5楼网友：山鬼偶尔也合群
2021-05-24 06:10

巧克力呀

最好的

6楼网友：浪者不回头
2021-05-24 05:50

脾气暴躁可食疗：
　　工作繁忙、事情琐碎、感情失意等都可以影响情绪，损害身心的健康．试着调整一下自己的饮食吧，也许＂吃＂就能帮你解决问题．
　　充分地摄取富含微量元素钙、镁及B族维生素的食物．B族维生素能缓解压力，稳定神经，微量元素钙和镁似一对双胞胎兄弟，双管齐下（钙与镁最佳比例为２比１）后，就能像镇静剂一样使人放松．
　　动物肝脏、肾脏、鹌鹑蛋、鳝鱼、鳕鱼籽、酵母、大豆及制品、核桃仁、芝麻、金针菇、香菇、野菜、干果类等都是B族维生素的最佳来源．
　　牛奶及奶制品、骨粉、鱼虾、大豆及其制品、新鲜蔬菜、野菜等是微量元素钙的最佳来源；镁来源于海蜗牛、坚果、大豆及其煮熟的绿色蔬菜，如菠菜、甜菜、甘蓝菜、紫菜等．
　　常吃的菜肴有猪肝炒菠菜、翡翠虾仁、溜肝尖、核桃酪、辣子鳝段、素什锦、清炒山野菜等．

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