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每天眼睛感觉睁不开,但是又不想睡觉,是怎么回事?

答案:1  悬赏:60  
解决时间 2021-10-19 13:52
每天眼睛感觉睁不开,但是又不想睡觉,是怎么回事?
最佳答案
你的身体已经疲乏,你的内心却不得安宁,所以为了健康,你必须的好好调节心情,好好睡一觉了,长此以往你会崩溃的。
我有一个对付失眠的方法不知道对你有没有用 可以试试的。用力绷紧自己全身的肌肉,五分钟左右,然后在从脚尖慢慢放松,一点点 ,一点点的,直到头部,慢慢让自己静下去,沉下去,沉下去,就当是再次睡在妈妈温暖的子宫里,静静恬睡。
PS:你必须好好休息了,不然恶性循环。
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