健腹器有用吗

健腹器有用吗

一种健腹器，属于健身器材。该健腹器有一把手轴，把手轴的中间位置有一滚轮；所述的滚轮中心有通孔，通孔内连接有轴承，把手轴为二节，把手轴的接头在轴承的内孔内。滚轮能够围绕把手轴转动，使用时，滚轮放在地上，双手位于滚轮的二侧并握住把手轴的二端，来回推、拉滚轮，身体的重心集中在上身，身体的力量通过手臂施加在滚轮上，立姿向前推时，胳膊向前伸直直至极限，腹部贴向地面，回拉收缩时，使身体形成倒“U”字形。经过该健腹器的训练，能使腹部的肌肉得到强化锻炼，收腹效果明显，使腰部力量增强，同时使锻炼者的三角肌、肩部肌、胸围肌肉群发达，腹部的赘肉不断减少，使人体上身成为倒三角形，形体挺拔、健美，精神饱满。