孕妇常见的睡姿有哪些？

孕妇常见的睡姿有哪些？

孕妇的睡姿其实也没有多少种，最常见而且最佳的孕妇睡姿就是左侧卧了，其次就是右侧卧，最不推荐的就是仰卧了，不过在孕早期，就是怀孕1-3个月的时候，孕妇的睡姿没有太多的要求，只要妈妈们觉得舒服就可以的了。但是到了孕中期开始，妈妈的睡姿最好就要选择左侧卧，如果不习惯左侧卧也是可以左右两边轮流睡的，但是最好是以左边为主。睡觉的时候可以在肚子下面、腿部的下面和腰部的后面那个枕头或者抱枕垫一下，起到支撑的作用，这样妈妈们也睡得比较舒服的。