中学生健脑食品有哪些啊?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-19 02:06
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-18 07:38
中学生健脑食品有哪些啊?
最佳答案
- 二级知识专家网友：野味小生
- 2021-10-18 08:20
健脑食品通常都指能够对脑部起到保养作用给大脑提供营养的食品。人脑的主要成分是蛋白质、卵磷脂及维生素B1、尼克酸等营养物质。所以多吃含有以上物质的食物，对于健脑补脑来说可是好处多多啊。像鱼类、蛋类、豆类、坚果类都是很好的健脑食品。
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