54岁每天跑步机多久最合适
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-12 23:10
- 提问者网友：
- 2021-02-12 12:42
54岁每天跑步机多久最合适
最佳答案
- 二级知识专家网友：归鹤鸣
- 2021-02-12 13:03
这个应该要按个人身体素质来安排，正常的有氧跑步运动推荐时间是25-40分钟均可。
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-02-12 13:49
30分钟左古
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