有谁知道泡澡木桶好用吗

有谁知道泡澡木桶好用吗

泡澡木桶挺不错的的，已经逐渐受到越来越多注重生活品质的人们的喜爱。

　　木桶泡澡的三大好处

　　第一：健康。健康是上天给人的最好的礼物。谁都希望拥有健康的身体。然而，随着生活节奏的日益加快，太多太多的人越来越忽视自身的身体健康状态，太多的人处于亚健康状态中而不自知。当身体真正跨掉的时候，才追悔莫及。洗澡本来是一次很好的保健活动，然而也被很多人忽视了，洗澡也变成了象肯德基一样的快餐了。

　　匆匆忙忙的淋浴一下，对健康没有任何好处。而只有泡澡，才能修复你疲惫的身体，让你在舒适的享受中回复你往日健康的体魄。根据专家建议，一个人每周至少应该用木桶泡澡两次，每次至少20分钟以上。

　　木桶泡澡带来的血液流动加快，以及水的压力产生的对身体的自然按摩，都类似于你做了一场运动，而且这个运动还是遍及全身的。对你的身体健康似非常有好处的。尤其是内脏在你泡澡的过程当中，受益匪浅。

　　第二：舒适。木桶泡澡是非常舒适的，在深及胸部的温水中，在淡淡的木香中，其舒适度非经历过的人是不能体会的。如果加上香熏、中草药等等辅助的东西，不但对健康更有好处，而且你更会感叹生活如此美好。如果再有一个书报架，在泡澡的过程中还能够看书，提高自己的见识与修养，何乐而不为呢?

　　第三：节约用水。很多人以为木桶泡澡会浪费水，其实不然。因为木桶的保温性能极佳，就算你泡上一个小时，水温还是跟你刚泡进去的时候差不多，所以在泡澡过程中几乎不需要换水。而浴缸则需要不断的往里面添加热水，才能保持水温不降，而淋浴如果超过10分钟，用的水就已经比用木桶泡澡用的多了。

当然好用，而且对身体好。有以下这么几个有点：         1.   消除疲劳：舒经活络，使全身舒畅。         2.   治疗失眠：舒缓情绪，助你睡得更香甜。         3.   保养皮肤：泡澡时会大量流汗，可排出塞在毛细孔内的废物，让皮肤彻底清洁，变得有光泽。         4.   有减肥效果：尤其适合下半身肥胖者，一般人都是上半身的温度高、下半身的温度大约只有30℃；因为体温较低而使得血液循环较缓慢，是形成下半身肥胖的原因之一，泡澡时藉身体大量的排汗可消耗热量，能改善因局部性循环不良所引起的下半身肥胖。         5.   去除血液中的胆固醇：让血液流动正常，刺激身体循环作用，加速新陈代谢。         6.   可预防动派硬化：避免高血压和中风。7.   对怕冷体质有改善：冬天常常手脚冰冷的女性，不妨天天泡澡十五分钟，有助改善体质。

您好，一   、脂肪燃烧，促进代谢 泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖乎乎的，这样的温热效果同时也是成为瘦子的关键。木桶中的温水还能促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗！不能只是一时的，要持续每天泡澡，才能达到提高基础代谢的效果。能让身体放松，还能抑制乱吃东西的效果！ 二   、   强化排毒，毒素清光光 泡澡能让血流顺畅，对提升肝脏和肾脏的机能有很大的功效，而顺利排出体内的毒素，如尿毒、汗毒等。 泡澡还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，对于浮肿和体寒的状况也能得到很好的改善。木桶浴瘦身绝招大公开之二----强化排毒，清除毒素 人体内所残留的有害金属和脂肪结合之后，会造成脂肪难以被燃烧，变成减肥的大敌。一般这样的有害金属都是藉由尿和汗来排出的。把泡澡的时间拉长，以达到好的出汗效果，不仅可以改变体质，也能让排毒效果提升哦！ 三   、   利用水阻，锻炼美丽曲线！ 利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力，让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理，就能轻松达到最佳的运动效果！温水的温热效果和净水压效果，可以更有效率的消耗能量，锻炼出漂亮的肌肉曲线，有效地让肌肉增加，提升基础代谢。 1   、在水中，只要不停的摆动手脚，就能达到很好的运动效果。 2   、记得一定要用合适温水。过热的水容易造成心脏及肺部的负担！ 3   、一定要养成在泡澡的同时动一动的习惯！这样除了能帮助血液循环，也能消除疲惫。 四   、利用水压，促进淋巴流动！ 泡澡虽不像潜入深海般，有那么大的水压，但是身体还是会受到水压的影响。可以藉由压力让身体像接受按摩般的刺激，血管和淋巴能达到收缩的效果。离开水桶时，血管和淋巴会呈现松弛的状态。像这样反复收缩、放松，血液和淋巴就像装上了帮浦一样，更能促进循环、改善体寒和水肿！ 1、   推荐用全身浸泡浴促进淋巴流动 2   、用42~43摄氏度温水，将身体浸泡到肩膀约2~3分钟，然后起身休息5分钟后再浸泡2~3分钟。大约重复3次，就能达到很好的血管、淋巴缩张效果。 3   、因为这样的泡澡方式对身体有一定的负担，所以一定要记得每次的泡澡时间只能2~3分钟。 木桶泡澡没有什么坏处，只有几点注意事项： 1   、温度最好设定在38~40摄氏度，以感觉舒服又有点温热的程度为主。 2、   施行半身浴，半身浴对身体比较没有负担，经过长时间的泡澡也能达到体内暖和的功效。 3   、泡澡时间为20分钟，可以应人而异。 4   、如果觉得20分钟太长，无法忍受热气的压力的人，可以中途休息一下再进木桶。 泡脚最好选择用无漆木桶 希望对您有所帮助。