15岁练弹跳是否影响身高发育

15岁练弹跳是否影响身高发育

不论什么训练只要适度和合理都不会影响身体正常发育，相反还会促进生长发育，还有给你个建议，弹跳和全身的协调性有很大的关系，在练习纵跳的同时不妨也练练腰腹力量和上肢力量。