产后三个月，什么方法可以快速瘦身？
答案:5 悬赏:80
解决时间 2021-10-07 13:04
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-07 09:14
产后三个月，什么方法可以快速瘦身？
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-10-07 10:33
产后减肥实是一个饮食及运动都要结合起来的过程,由于产后身体情况特殊,所以减肥速度不宜过快，也不能做剧烈运动,持续不断的适度运动,最有效的减肥方法。最好每周都坚持做有氧式运动,如游泳,有氧舞蹈,瑜伽等。同时，也要注意控制饮食，不要吃太过油腻的食物。
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-10-07 14:50
产后三个月，可以去做瑜伽减肥。
- 2楼网友：洒脱疯子
- 2021-10-07 13:40
饮食上，不要再吃油腻的食物了。
- 3楼网友：大漠
- 2021-10-07 12:06
我觉得瑜伽减肥挺好的，但是要坚持。
- 4楼网友：你可爱的野爹
- 2021-10-07 11:29
坚持适量的运动减肥，比如游泳就很好。
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