练腹肌能喝啤酒吗?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-04-18 05:11
- 提问者网友:容嬷嬷拿针来
- 2021-04-17 22:28
练腹肌能喝啤酒吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:白昼之月
- 2021-04-18 00:00
练腹肌能喝啤酒,不过要适量饮用,过量饮用啤酒是不好的,一般人饮用啤酒以每天300毫升为佳。 【啤酒营养】 1、啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低,营养价值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称,经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。 2、啤酒是由发醇的谷物制成的,因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素,并具有一定的热量,“液体面包”之称虽有些过,但确实有类似之处。 3、啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%,并对心脏病有抵抗作用。 4、男性以及年轻女性经常饮用啤酒,可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系,而啤酒中因为含有大量的硅,经常饮用有助于保持人体骨骼强健。
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