头发枯黄是什么原因?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-03 01:36
- 提问者网友:我们很暧昧
- 2021-10-02 15:24
头发枯黄是什么原因?
最佳答案
- 二级知识专家网友:千杯敬自由
- 2021-10-02 16:32
每天吃一点黑芝麻,可以让头发乌黑亮泽.
平时用好一点的洗发水和护发素.
常洗头,最少也要隔一天洗一次,洗头的时候不要抓喔!轻轻按摩就可以了.
其实最重要的是要坚持.
另外:
蛋白质
头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。
维他命B、C
维C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
胶质食物
含有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更浓密。富含胶质的食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。
多吃海带
海带不仅营养价值高,还含有多种维他命、纤维素和矿物质,还是预防甲状腺病的良药。头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还含有丰富的钙、硫、铁及维他命B、BC等多种物质。因此,常吃海带,对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊功效。
平时用好一点的洗发水和护发素.
常洗头,最少也要隔一天洗一次,洗头的时候不要抓喔!轻轻按摩就可以了.
其实最重要的是要坚持.
另外:
蛋白质
头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。
维他命B、C
维C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
胶质食物
含有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更浓密。富含胶质的食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。
多吃海带
海带不仅营养价值高,还含有多种维他命、纤维素和矿物质,还是预防甲状腺病的良药。头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还含有丰富的钙、硫、铁及维他命B、BC等多种物质。因此,常吃海带,对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊功效。
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