近来发现白头发越来越多，而且还掉头发很厉害，是什么原因？

近来发现白头发越来越多，而且还掉头发很厉害，是什么原因？

应该年纪不大把，少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.
追问：33岁，以前也有白发，近来越来越多了，就额头两边，
追答：你的父亲有这种情况吗，有的话那就是遗传了，还可以多吃些黑芝麻，甲鱼，乌鸡等黑色的东西

最近有没有染发，染发危害大，我以前就出现这样，掉发，后来不染了，平时用啤酒洗发、多吃黑豆、黑芝麻，过来一两年就有很大改善了。
追问：由于有白发，经常染发的，近来额头两边的白发越来越多，而且掉发很厉害，郁闷啊
追答：染发剂含有的间苯二胺、重金属、氨水很刺激头皮的，以前我也是越染越白发越多，越染头发越掉，要染还是要用植物天然的好，现在我头发明显不会像以前那么多了

大多数的掉发，也和我们的日常生活有关。
如：作息不规律、加班劳累、精神压力、长时间的面对电脑等。
这些都容易导致人体的内分泌失调，头发生长期缓慢，
进入退行期而出现脱落。
长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康，可以用缮丝缘丝木精华液来改善头皮环境。
生活方面需要注意：
1、合理清洗头发，不要用太刺激的洗发水。
2、多吃点清淡有营养的，多吃鸡蛋，这对增发很有帮助的。
3、平时多运动，保持心情舒畅，不要吃油腻和辛辣的食物
4、生活中多注意精神上的放松，适当释放压力。