女生体寒应该怎么办!

女生体寒应该怎么办!

第一，从现在起注意不要吃凉的不要喝任何凉的，水果可以吃但是不要吃多，尤其是凉性的。比如梨，如果想吃可以煮了吃。第二，多活动多运动。第三，有条件的话，配点儿中药泡脚或者买点儿促进血液循环的足浴盐泡脚，最简单的就是只用热水每天晚上泡。第四，可能你的体内湿气较重，去去湿气也会有帮助。第五，一定要注意保暖啊，先不要管美不美啦，一定要保暖，特别是下肢和小肚子。