我买了个室内单杠，要怎么练才能长高？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-29 07:21
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-28 19:19
我买了个室内单杠，要怎么练才能长高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：青灯有味
- 2021-10-28 20:10
单杠一般是锻炼臂肌和背肌（肩胛骨一带）的，如果您想要长高的话，个人建议跳绳或与弹跳有关的运动。若不出门，也可在家试着摸天花板。若能坚持，2个月可见成效。
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