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跑步跑了一个月,膝盖和脚踝都痛,怎么回事?

答案:2  悬赏:80  
解决时间 2021-01-30 21:58
跑步跑了一个月,膝盖和脚踝都痛,怎么回事?
最佳答案
你好,你有可能是因为运动量过大导致软骨磨损的,建议选用关节修复的软骨素保健一下,迈迅氨糖软骨素就针对运动关节磨损的,可以修复关节,还可以缓解疼痛,建议尝试一下 如果我的答案能帮到你,我会很开心的
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汗…和我一样…没事,这只是太久没运动了,一下子运动过度造成的…好好修养半个月就行…不要经常用药物擦拭…这样会更严重的…偶尔擦拭下还是行的
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