减肥会引起胆囊疾病吗

答案:2 悬赏:80

解决时间 2021-02-02 13:58

提问者网友：野性
2021-02-02 06:15

我的职业是模特，为了保持身材，减肥是必做的功课，这样会引起胆囊疾病吗

最佳答案

二级知识专家网友：余生继续浪
2021-02-02 07:25

正确的减肥方法不会引起身体任何疾病，相反，会使身心更加健康。

正确的减肥方式是“适当运动”+“节制饮食”+“坚持”。

适量运动，每次运动1小时左右，身上微汗而不是满头大汗，心率增加20%至40%，饭前半小时结束运动为宜。

节制饮食，不是什么也不吃，而是尽量不要吃饱，尤其要减少糖和脂肪的摄入，每顿饭七、八成饱即可，晚饭尤其要少吃，饭前半小时可先喝些水。多吃些含纤维多的食物和蔬菜，比如燕麦、芹菜等。

坚持，就像一口不能吃个胖子，减肥也别指望一天半日的就能见效，否则希望越大则失望越大不利于增强信心。循序渐进，增强信心，才能最后成功。

江湖上流传的速效减肥方法基本上都有副作用（比如引起身体疾病）或者反弹厉害（比如停药后很快增肥），千万不要误听误信。

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1楼网友：单身小柠`猫♡
2021-02-02 08:16

你好！会！饮食不规律或者绝食都容易得胆囊疾病。因为按照人正常的饮食习惯到了时间胆囊就会分泌胆汁，可是如果绝食或者不按时吃饭，到了时间胆汁正常分泌了！却没有食物来中和就容易患胆结石。建议你不管怎么减肥，在饮食上到了正常吃饭时间都吃点东西，黄瓜、芹菜什么的吃一点儿。我的回答你还满意吗~~

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