宫寒艾灸。我用艾灸盒的时候需要在下面垫一张纸吗？我怕艾条的灰会掉在我肚子上。高分

宫寒艾灸。我用艾灸盒的时候需要在下面垫一张纸吗？我怕艾条的灰会掉在我肚子上。高分

宫寒用艾灸只要坚持，效果非常好。常用的穴位有：命门、肾俞、八髎、腰阳关、中脘、神阙、关元、子宫、足三里等穴位，可以将这些穴位分成两组，每天一组轮流施灸，如果方便，还可以采用隔姜灸，效果会更好，宫寒特别严重者也可以用隔附子饼灸。艾灸可以治疗宫寒的方法： 说明：先按血寒的治法治一段时间试试。艾灸治疗宫寒血寒：经行后期，量少色暗，小腹冷痛，喜热喜按，腰酸无力，畏寒肢冷，舌淡苔薄白。取穴：气海（脐下1.5寸），关元（脐下3寸），归来（脐下4寸，再旁开2寸）。别的穴位先别乱灸。3寸：食指、中指、环指、小指四指相并，以中指第M节为准，量取四横指为3寸。1寸：拇指指骨关节横纹两端之间的距离作为1寸。上火口疮可以让医生开点药，两者影响不大。建议先找关元穴再找气海（气海在关元和肚脐的中点的位置）。灸的时候如果可以，这几个穴位可以同时灸。别烫到自己，感觉以温热适中为宜，也可以灸30多分钟。例假的时候（包括例假前五天）别灸。灵活运用。如果有异常立即停止去咨询中医妇科或针灸科。 艾灸治疗宫寒工具：关元，子宫，归来这几个穴位都在腹部与小腹部。可以用艾灸盒做移动艾灸，每天40分钟左右，三阴交，可以用单眼艾灸盒双侧同时艾灸。子宫穴是奇穴，在中级和曲骨之间旁开三寸左右艾灸，就可以灸到子宫穴。例假的时候（包括例假前五天）别灸，每次二十分钟，如果有异常就立刻停止，这样有可能引起月经紊乱。 希望我的回答对你有帮助，早日重获健康！