打篮球怎样跑位？

打篮球怎样跑位？

篮下左右穿插，不时拉到外面抓住机会外里面切入。为了甩开防守队员，可以先假装往左，再加速往右，或者往左，往右又往左这样不断变相甩开防守队员切入篮下。

后卫持球你跑篮下禁区。 让他传球给你。 不是后卫持球的话 跟后卫相反方向跑。 拉空挡你上。 后卫上都行。

跑空位。有人紧跟着你的时候要注意跑他身前还好似身后，你要让球能够传过来。有时候接应下队友。插空位的时候要突然，跑位注意节奏的变化，这样容易摆脱防着你的人。 建议你多看看NBA的比赛，看多了自然就有感觉了。

1.跑位有多种作用，有时是为了获得进攻机会。有时则是为了吸引对方注意力，从而给队友足够的出手或者传球空间，跑位是场上的一种意识，没有定律。 切忌在场上原位不动，打球时间长了就会有跑位的意识。 2.利用掩护跑空切 还有挡拆 关键是有挡有拆 更重要的是队员间的默契 3.

想办法利用挡拆和速度 跑动没有人防的位置.这个时候别人会传你球 你就可以投篮了

跑位有很多种,有自由跑位,就是自己找空位,这不会让人教吧. 还有就是挡拆跑,像活塞的战术那种,汉密尔顿跑空位,然后接球就投, 连艾弗森都要学这种战术,如果不是队伍中的,只是业余的,这要跟你好朋友好好商量一下才行,否则没必要