高脂肪性食物 有哪些?多举些例子
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-25 13:13
- 提问者网友:佞臣
- 2021-10-25 04:41
高脂肪性食物 有哪些?多举些例子
最佳答案
- 二级知识专家网友:从此江山别
- 2021-10-25 06:08
以猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉和蛋类等为代表的红色食品,其主要成分为高蛋白、高脂肪,故称高脂肪,高蛋白食物。 脂肪、蛋白质是人体必须的营养素,但要合理搭配,如过多摄如高蛋白、高脂肪的食品,也易发生高血压,高血脂等病患。特别是中老年人。故提倡清淡食品,合理搭配。所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。另外,例如巧克力、奶酪、冰欺凌、糖果、蛋糕等食物,其实不属于高脂肪食物。但是含糖量高的食物和高脂肪食物统称为高热量食物。
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