矫正近视眼的方法
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-11-18 16:21
- 提问者网友:自食苦果
- 2021-11-17 17:50
矫正近视眼的方法
最佳答案
- 二级知识专家网友:何以畏孤独
- 2021-11-17 18:25
建议:你好,1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制,避免用眼疲劳。2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带,多看看蓝色的大海,看看绿色的田野。3.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复眼部的疲劳。4.锻炼双眼肌肉的调节能力。
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- 1楼网友:傲气稳了全场
- 2021-11-17 19:17
建议:近视眼的矫正办法是:一定要养成良好的用眼习惯,少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等;杜绝过度看近,多做一些望远的训练,增加室外运动(每天至少两个小时),合理饮食,充足睡眠,用读写远望镜看书写作业就相当于看无限远,眼睛不疲劳,非常舒服,再配合五步训练法,可以完全治疗假性近视,控制真性近视发展,提高视力,较低的度数,可以完全恢复。
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