健身伤到右手腕，手腕一转动就疼，请问多长
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-16 07:52
- 提问者网友：美人性情
- 2021-01-16 01:41
健身伤到右手腕，手腕一转动就疼，请问多长
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-01-16 02:36
练习注意不要让关节超范围摆动，同时高强度训练后要保证休息让身体恢复，运动前后都要做好热身放松运动。
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