冬季养生汤的做法？？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-07 14:15
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-11-06 15:07
冬季养生汤的做法？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：话散在刀尖上
- 2021-11-06 16:21
养生汤做法 不是很难的 莲藕骨肉汤就是莲藕和骨头一起煲 萝卜猪肺汤 也不是很难的 我自己也不是经常喝汤 偶尔吧 均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果，如萝卜 西红柿 辣椒等等 我个人建议养生以食疗和茶疗为主，也比较安全，我收藏了一个不错的网站，就是讲养生茶的，我也喝了那个茶，所以状态一直不错，如果找到这里可以发出来，可以看看。。其实吃的话 不管怎样 首先要保持愉快平和的心情 每天休息要充足规律 冬季还要注意保暖 吃什么蔬菜是一年四季都是差不多的 我认为 营养平衡就行了 生活上烟酒等有所节制。。。
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