求教啊，很瘦很瘦的怎么扔实心球
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-01-19 07:32
- 提问者网友：战魂
- 2021-01-19 04:08
求教啊，很瘦很瘦的怎么扔实心球
最佳答案
- 二级知识专家网友：渊鱼
- 2021-01-19 04:43
力量不好就要掌握技术，
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-01-19 08:27
最好不要练
- 2楼网友：廢物販賣機
- 2021-01-19 06:52
双脚前后叉开，用拇指、食指、中指托球，举到脑后，身体稍微下蹲，在抛球过程中支撑脚尽力往上登，当手挥动到最高点时把球抛出，注意不要把球往地上砸。动作幅度要大，最好一气呵成。建议您多练练腰部力量。
- 3楼网友：詩光轨車
- 2021-01-19 06:04
多吃鸡蛋，练习俯卧撑，可以练习打挺，锻炼腰部力量
- 4楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-19 05:34
我其实也很瘦，也100斤。正好的。因为我平时在学校练习拿装满水的桶，我才会很有劲
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