体质该怎样制定个减肥计划？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-21 01:11
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-10-20 04:07
体质该怎样制定个减肥计划？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸠书
- 2021-10-20 04:49
建议：饮食最好以素菜为主，混的少吃，特别是晚上要少吃。运动还是晚上快步走为好，也可以早上晨练。中药效果一般不是很好，你可以吃一些保健品辅助治疗，效果还不错的。
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