哺乳期可以减肥吗?怎么减呢
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-31 13:49
- 提问者网友:骑士
- 2021-10-31 07:34
哺乳期可以减肥吗?怎么减呢
最佳答案
- 二级知识专家网友:孤老序
- 2021-10-31 08:18
个人还是感觉在哺乳期最好不要减肥的,减肥的话肯定会影响宝宝吃奶的,没有两全其美的好办法,还是等断奶后再减肥吧。可以适当做一下运动或者瑜伽。
全部回答
- 1楼网友:想偏头吻你
- 2021-10-31 10:01
可以适当的减肥。饮食上注意清淡,少吃多餐,多吃含蛋白质、含钙食物,多吃水果、蔬菜,少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动,每天坚持,这样的减肥方式比较有效健康。
- 2楼网友:西岸风
- 2021-10-31 09:30
哺乳期可以减肥,但最好是要运动减肥,不要吃减肥药,这样对奶水不好,不利于宝宝的健康
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