男性可以长期喝菊花、枸杞、红枣、冰糖泡的茶吗

男性可以长期喝菊花、枸杞、红枣、冰糖泡的茶吗

这个是可以的。菊花虽然辛、甘微寒但是红枣性温，它们一寒一温恰好中和。菊花具有散风清热，平肝明目等功效，用于治风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。