我短跑完总是很累，怎么才能短跑完不觉得累呢

短跑指的是全速冲吧。

恭喜你啦！ 累，代表着你尽力跑了，有助于你成绩的提高。

想要不累，只有一个办法：随意跑，但这是没意义的，只有尽量跑，短跑才有意义。

但是，如果能增强你的耐力，你跑完时可能没这么累。

 平时你多练习跑步，那到你真正跑步的时候就不会累的拉。

只能说明你跑得太少了！

缺乏足够的体能训练。

每星期拉拉体能，然后再来试试。

拉体能，比如，来个2 4 8，也就是200M+400M+800M+400M+200M（要打表哦！）

但愿你能坚持下来.

如果你的专项是100米  尽量在练习的时候冲150米

以此类推。

这样可以让你的再跑的时候就会感觉轻松。

当然，长跑不能这样。

那就是在平时训练的时候提高你的速度耐力了。

比如平时训练400米。200米或者100米的时候，一定得冲刺到位，。练的多了。

跑起来就不觉的很累了，短跑完，肯定是累的，只是不是觉的那么难过而已，

你平时练的多了，就会感觉好一点了。

祝你好运！~希望采纳！~谢谢。、