如何做番茄松仁玉米

如何做番茄松仁玉米

前言松仁玉米是传统菜肴。看央视十套健康之路跟大厨和博士学做了一个升级版的：番茄松仁玉米。加入番茄沙司，富含维C，关键加入一点醋，可以适当的减少蔬菜中的维生素的流失。松仁富含维生素E和钙、铁、磷等矿物质,常吃可降血脂，预防心脑血管疾病，但一天不宜超过20克。这道菜有助于给血管减龄，保护血管。吃起来酸酸甜甜的，还开胃呢。这款独特的加入番茄沙司酱汁的松仁玉米，在年节家人朋友围坐在客厅畅谈畅饮的时候，可以用这道快手菜让大家开胃开怀了。尤其适合女士及儿童。