脸很灰,没有光泽(我男的) 问怎么回事?怎么变亮点儿

脸很灰,没有光泽(我男的) 问怎么回事?怎么变亮点儿

你的肌肤缺乏光泽，首先一个原因可能是你缺乏睡眠，肌肤缺乏睡眠，就会导致脸部肤色黯淡，因为脸部肌肤细胞得不到良好充足的睡眠，肤色就会显得暗黄，再一个就是你营养不良了，肌肤细胞营养不良，首先体现的就是皮肤的表面肤色，这个应该是很显然的道理，都说精神焕发的时候，脸是红润有光泽的。，呵呵。我给你几点建议吧 ：
首先，饮食方面，多吃水果，蔬菜，美白的水果，比如柠檬，黄瓜，等等，还可以令肌肤光泽，红润，提升肌肤血色。
再次，用护肤品的话尽量选择提亮肤色的美白产品，洗面奶，面膜等等，都可以试试，SkinFood的洗面奶对美白就不错，而国货御泥坊的矿物水嫩面膜，光泽肌肤，美白提亮肤色的效果都是非常明显的。
最后，就是多增强体育锻炼，能够活跃肌肤血液循环，这点也是很重要的。