体温测试法怎么看呢
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解决时间 2021-03-24 19:57
- 提问者网友:放下
- 2021-03-24 12:22
体温测试法怎么看呢
最佳答案
- 二级知识专家网友:老鼠爱大米
- 2021-03-24 13:57
在正常情况下,女性 在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。体温比平时要高1-2度. 这是因为,当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下 丘脑的体温调节中枢,导致基础体温升高,并一直持续 到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础 体温又重复上述这种变化。 一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有 所波动,为了排除这些外来的和内在的各种影响,因此 常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。 测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要 长期坚持。测量前要准备一支体温计和一张记录基础体 温的记录单(如没有这种记录单,也可用一张小方格纸代 替),从月经期开始,于每日凌晨起床前,在不说话和不 作任何活动的情况下,把体温计放在口腔里5分钟,然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。 为了提高测量基础体温的正确性,应在每晚临睡前把 体温计上的水银柱甩到35℃以下,并把它放在床头柜上 或枕头边,以便使用时随手可取,尽量减少活动。如果 起床拿体温计,就会使基础体温升高,使这一天的体温 数值失去意义。对于做中班或夜班的女性,把测量基础 体温的时间放在每次睡觉4-6小时初醒的时候。 基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明 问题。如果月经周期规则的话,测量了几个月经周期的 基础体温后,基本上知道了自已的排卵日期。为了减少麻烦,可以选定从排卵日前的3-4天开始测试体温,待体温升高后再继续测试3-4天就行了,也就是说只要测量排卵期内的基础体温,以用于避孕的需要。 怎样正确地记录基础体温 将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上,能 反映出卵巢的功能情况。如记录不正确,就失去其意义 。下面是正常育龄女性在一个月经周期中的一张基础体 温曲线图。由图所见,前半部分体温较低,后半部分体 温升高,呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示 卵巢有排卵功能,高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵 日期。图中的纵轴坐标表示体温的度数,每一小格为0.1 ℃。横轴坐标表示日期和月经周期日,每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始,将每天所测量到的体温度数用 小点画在相应的体温记录单的格子中,一直到下次月经来潮的前1天为止,最后各个小点用直线按顺序连接起 来,就成为1个月经周期的基础体温曲线。
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