糖对人体健康有何重要性？过量吃糖对身体有无好处？糖是如何进入身体组织的？

糖对人体健康有何重要性？过量吃糖对身体有无好处？糖是如何进入身体组织的？

楼主的问题还真多啊！！~
1、神经及脑细胞的运动必须靠糖产生能量，而不是脂肪或蛋白质。血糖略为降低时，头脑即开始混乱，神经紧张，反应也变得迟钝。一个人的血糖降到正常值以下时，会变得急躁易怒，情绪恶劣，沮丧消沉，不合作等。如果血糖过低可能会导致昏迷。
2、过量吃糖没有好处。糖类摄取量过高，胰脏的机能亢进，会发生胰岛素休克
3、葡萄糖和果糖无须经过转化，就能直接进入血液，甚至通过胃壁加以吸收。半乳糖和甘露糖也可以直接进入血液中，但必须在转化为肝糖后，才能产生能量。乳糖消化较慢，有时并不完全消化，在为人体吸收后，首先分解为葡萄糖和半乳糖。乳糖可以为肠内有益细菌提供食物，由它们转化为乳酸。蔗糖在消化过程中，转化为葡萄糖及果糖。麦芽糖只有被分解成葡萄糖，才能被身体吸收。