洗头发的时候头发老掉怎么办啊？

你好! 一般来说，洗头时掉些头发是正常的，但掉的太多，就有点问题了。

掉头发的原因很多：1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。

所以建议你： 检查自己到底存在哪方面的原因，加以调整，头发就不会掉的严重了。抓紧调治还来的及哦！

给你几个建议：

1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳等等。

2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。

3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。

祝你健康快乐！！！

适当掉头发是正常的，

我洗头发也常常掉发，

注意你洗头的时候用适当的力不要一味使劲抓啊揉，

擦干头发的时候轻轻擦拭，还有可能是烫染多了，头发枯燥易断。

注意平时的保养，洗完后用护发素。

你也许是缺钙吧，不过最好办法还是去看下医生。