横叉的人怎么画
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-02-10 04:34
- 提问者网友：绿海猖狂
- 2021-02-09 13:15
横叉的人怎么画
最佳答案
- 二级知识专家网友：青春如此荒謬
- 2021-02-09 14:27
百度：
横叉的人。
有图片的。
横叉的人。
有图片的。
全部回答
- 1楼网友：堕落奶泡
- 2021-02-09 14:41
先热身,最好是跑步跑到出汗,然后坐在地毯上压腿就行了,或者把腿搭到窗台上或树上压都可以
横叉的确有点难,我当时是每天晚上在宿舍都压腿的,压胯也很有效果,主要要有恒心,要吃的了苦,象我以前一直会受伤的,可能我太希望自己进步了,不过坚持一段时间就可以慢慢下去了,我压了一个半月,横叉竖叉都下去了.不过,你练习时要小心,如果小时候没功底很容易受伤,如果韧带受伤了,可以适当休息一两天,做做恢复运动,好一点就可以继续压的,要有尺度.毕竟我们不是小孩子,骨头软).
你让别人帮你压只要注意力度就行,没关系的.(当然,不过提醒你一句哦,我现在发现练横叉对体形也有一些改变,要有心理准备的,呵呵.
加油啊,祝你早日压下去啊.^_^
横叉的确有点难,我当时是每天晚上在宿舍都压腿的,压胯也很有效果,主要要有恒心,要吃的了苦,象我以前一直会受伤的,可能我太希望自己进步了,不过坚持一段时间就可以慢慢下去了,我压了一个半月,横叉竖叉都下去了.不过,你练习时要小心,如果小时候没功底很容易受伤,如果韧带受伤了,可以适当休息一两天,做做恢复运动,好一点就可以继续压的,要有尺度.毕竟我们不是小孩子,骨头软).
你让别人帮你压只要注意力度就行,没关系的.(当然,不过提醒你一句哦,我现在发现练横叉对体形也有一些改变,要有心理准备的,呵呵.
加油啊,祝你早日压下去啊.^_^
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