瘦腿精油怎么用
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-10-04 16:23
- 提问者网友:泪痣哥哥
- 2021-10-04 04:35
瘦腿精油怎么用
最佳答案
- 二级知识专家网友:拾荒鲤
- 2021-10-04 05:53
瘦腿精油要配合按摩才能发挥出最大的功效,可以每天晚上洗澡后用瘦腿精油涂上稍加按摩吸收。精油相对于其他按摩纤体霜来说是更好的瘦身选择,因为精油的分子要小,更利于身体吸收。建议你再洗澡之前,先用浴刷干刷身体5-10分钟,可以有效的去除身体死皮和老化角质,然后再沐浴,有条件的话可以在浴缸里先泡浴,使身体的毛孔全部张开,如果家里没有浴缸,沐浴的过程中,用温水自上而下比平时多冲洗2-3分钟,这样更利于身体吸收精油的有效成分。
瘦腿精油的功效是帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,减掉腿部脂肪,去除小腿浮肿,加速血液循环,预防腿部肌肉松弛,增进肌肉弹性。
有句话说手是最好的按摩仪,最好是用先手充分的按摩,自上而下划圈也就是螺旋状按摩,直到身体微微发热,这是体温升高,血液循环也得大的提高,使精油中的有效成分得以最高限度的发挥功效。如果楼主有其他辅助工具,在这个时候就可以使用了,对需要加强强度的部位可以用辅助工具帮助提高功效。
每15毫升葡萄柚油(瘦身瘦腿的基础油,能够消炎和滋润) 加迷迭香1滴+杜松3滴+丝柏2滴盛在器皿中,拿手进行温热、晃动,让它调匀; 几分钟后后把葡萄柚油与迷迭香、杜松和丝柏的混合精油混在一起,搅拌均匀; 下面就可以开始啦!把脚抬高(可架在沙发或椅子扶手上),从脚踝依次向上抹精油,抹匀 可以用双手手掌交替向上抹(向上抹的话,还有把肌肉向上提的效果,可以制造腿修长的错觉嘿嘿),只觉得腿粗可以只抹腿,如果觉得PP也过大,也可以向上抹到PP~
按摩穴位---先要洗澡,没条件每天洗澡的亲也要注意在用之前先用热毛巾擦拭腿部,
让毛孔充分打开,这样对精油的吸收效果才好哦!然后用精油热身按摩图上所有穴位总结一下就是抓、捏、拍、锤,主要以抓捏为主(每个穴位大概按摩1分钟即可)
刮痧---就是用上面的刮痧板刮痧:伏兔 血海 风市 承扶 足三里 委中 承山 三阴交 悬钟
(实在分不清,用一把刮痧板从下往上一刮,就把所有的穴位都刺激到了)一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位
瘦腿精油的功效是帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,减掉腿部脂肪,去除小腿浮肿,加速血液循环,预防腿部肌肉松弛,增进肌肉弹性。
有句话说手是最好的按摩仪,最好是用先手充分的按摩,自上而下划圈也就是螺旋状按摩,直到身体微微发热,这是体温升高,血液循环也得大的提高,使精油中的有效成分得以最高限度的发挥功效。如果楼主有其他辅助工具,在这个时候就可以使用了,对需要加强强度的部位可以用辅助工具帮助提高功效。
每15毫升葡萄柚油(瘦身瘦腿的基础油,能够消炎和滋润) 加迷迭香1滴+杜松3滴+丝柏2滴盛在器皿中,拿手进行温热、晃动,让它调匀; 几分钟后后把葡萄柚油与迷迭香、杜松和丝柏的混合精油混在一起,搅拌均匀; 下面就可以开始啦!把脚抬高(可架在沙发或椅子扶手上),从脚踝依次向上抹精油,抹匀 可以用双手手掌交替向上抹(向上抹的话,还有把肌肉向上提的效果,可以制造腿修长的错觉嘿嘿),只觉得腿粗可以只抹腿,如果觉得PP也过大,也可以向上抹到PP~
按摩穴位---先要洗澡,没条件每天洗澡的亲也要注意在用之前先用热毛巾擦拭腿部,
让毛孔充分打开,这样对精油的吸收效果才好哦!然后用精油热身按摩图上所有穴位总结一下就是抓、捏、拍、锤,主要以抓捏为主(每个穴位大概按摩1分钟即可)
刮痧---就是用上面的刮痧板刮痧:伏兔 血海 风市 承扶 足三里 委中 承山 三阴交 悬钟
(实在分不清,用一把刮痧板从下往上一刮,就把所有的穴位都刺激到了)一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位
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- 1楼网友:野味小生
- 2021-10-04 07:24
瘦腿精油主要是通淋巴的作用,让血液循环得更好而达到减肥效果,可配合减肥仪器韩国爆脂宝用,不但通淋巴,还可以击碎脂肪。
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