健身组间间歇什么意思？？？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-01-27 18:41
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-01-27 15:38
健身组间间歇什么意思？？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事隔山水
- 2021-01-27 16:13
一般的健身训练过程中，如果假设ABCDE五个动作，每个动作各三组，应该是先做完全部的3组A的动作，在进行B的动作，当然也有特殊情况，比如循环训练时就是ABCDE每个动作一组为一个循环。
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-01-27 17:38
做了abcde一组以后再休息30秒，继续做下一组abcde
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