我每次玩电脑本来只想玩一个小时然后就去学习，结果都停不下来，怎么办？

我每次玩电脑本来只想玩一个小时然后就去学习，结果都停不下来，怎么办？

如果自己停不下来，就会影响今后的学习的。
毕竟现在的学习是最重要的事情了。
所以，你要有意识的来控制自己玩的时间，到设定的时间就要离开电脑，这样慢慢的就改变好了。

希望对你有帮助……望采纳

累了玩玩别的，不玩电脑、手机，慢慢你就会习惯，烦恼也不会有了。

人要克制自己，不可放纵自己
追答：端正心态，适时放松，不可放纵。
追问：我懂适时放松，我就是放松玩电脑了就停不下了呜呜呜
追答：你可以换一种放松方式。